大姨妈什么时候吃榴莲最佳

月经前吃好。

女人在来月经的时候是可以吃榴莲的，榴莲是一种温热类的食物，属于一种热带水果，可以有效地促进血液的循环，所以在月经来临的时候吃榴莲能够有助于体内的经血的排出，达到排毒的作用，且榴莲里面本身就含有糖类蛋白，可以提高人体的抵抗能力。