游泳如何换气呼吸

换气的技巧有哪些呢?★游泳换气技巧1★手划水的时候肘部要往胸前收，这一收头部自然就起来得多了，不然拼命划水很费劲。★游泳换气技巧2刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气，也有说先练蹬腿，一口气手不动，能蹬8米左右再练其他的。