SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。
SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟
PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
扩展资料
1. SPF应该是泛泛而谈的，完全没有个体化（跟肤色没有联系在一起，尽管同等量的紫外线对不同肤色的伤害有所不同 -- 但是这也是几乎不可能或非常难以做到）。
懂得：不要100%依赖SPF，尽全力保护自己的皮肤。
2. 按照出现红斑为标准的，此时皮肤已经受到较为严重的伤害。
懂得：不要以烧伤为标准，即便是没有烧伤，其实皮肤也已经受到了伤害。要牢记尽管紫外线A和B都能导致皮肤癌，紫外线B主要造成晒伤，而紫外线A（UVA伤害皮肤深层）是造成皮肤衰老的最最主要的原因，一生中的累的UVA的计剂量与皮肤衰老的速度直接相关的。坚持多方位防晒：抗氧化+ 防晒霜+遮挡式防晒。
3. SPF是针对UVB（主要造成烧伤和导致皮肤癌的紫外线）的指标，跟UVA无关。
懂得：选购防晒霜时，仅仅注意到它的SPF是不够的，还需要看清楚是否是“广谱”防晒（针对UVA和UVB的）。
