赛尔号新手练什么精灵最好

可以先练魔焰猩猩，然后是丽莎布布。

后面就可以练卡鲁克斯、鲁斯王、卡迪达克、哈莫雷特、谱尼、雷伊、飞超系、盖亚、瑞尔斯等。

魔焰猩猩、丽莎布布和鲁斯王是初始主精灵的进化，打大多数BOSS一般都会用到它们，后面练的精灵是为了打谱尼、雷伊、盖亚和瑞尔斯等精灵用的。