石斛磨粉用开水冲饮还是用温水

石斛是要用开水泡，或者是放在水里煮，然后在煮一段时间后喝的话比较好，如果用温水，营养成分是出不来的，人体也没有办法去很好吸收，用开水成分更利于人体的吸收，所以还是建议用开水，或者是放在水里煮去喝，煮好之后，里面会出现一些粘液，就是里面的营养成分，很养胃，对身体有很大的好处。