海参的营养价值丰富,4岁的孩子可以吃海参的。
可以做成海参蒸蛋给宝宝吃,营养又好消化。
做法:将海参洗净后放入清水中泡发,同时将鸡蛋敲碎后放入碗中用打蛋器搅拌均匀,同时加入适量的清水搅拌均匀;海参泡发后用刀切碎放入蛋液中,然后再用准备好的保险膜覆盖在碗上,并且用牙签在表面扎几个小洞;最后将蛋液放入锅中,用小火蒸熟再均匀的撒上香葱后即可起锅。
海参的营养价值丰富,4岁的孩子可以吃海参的。
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做法:将海参洗净后放入清水中泡发,同时将鸡蛋敲碎后放入碗中用打蛋器搅拌均匀,同时加入适量的清水搅拌均匀;海参泡发后用刀切碎放入蛋液中,然后再用准备好的保险膜覆盖在碗上,并且用牙签在表面扎几个小洞;最后将蛋液放入锅中,用小火蒸熟再均匀的撒上香葱后即可起锅。
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