怎样才能令自己每天都有一个好心情 每天都很开心

想每天都有好心情，每天都快乐，要做到生活有规律，早睡早起。每天清晨起早一小时，从事自己喜欢的事，如画画、写作、锻炼身体等，早晨开始就有个好心情，一天都会心情好，一天都会开心。