气功心法口诀

气功心法口诀

气功心法之调息，气功修炼中有许多的要求和注意事项。

其中之一就是调息，所谓的调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的。

它是练功的重要环节和方法。就其实质而言，就是应用意念，去改变呼吸的节律、频率和深度。

从而来调和阴阳，协调脏腑，疏通经络。