牛肉是高脂食物吗

牛肉不是高脂食物。但是牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸。牛肉含肉毒碱含量很高；并且含钾和蛋白质，钾是大多数运动员饮食中的必需品；牛肉是亚油酸的低脂肪来源。