扇贝西兰花家常做法

扇贝西兰花家常做法

首页维修大全综合更新时间:2023-06-16 21:17:58

扇贝西兰花家常做法

食材用料

西兰花一个,扇贝肉一盒,蒜末,油,盐

做法步骤:

1/5 西兰花掰成小朵,洗净。

2/5 锅中烧开水,倒入西兰花焯半分钟,过程中倒入几滴食用油。

3/5 扇贝肉用水洗一下,不用解冻。

4/5 锅内倒少许油,放入一半蒜末爆香,倒入扇贝肉,翻炒几下倒入西兰花。

5/5 放盐,炒一分钟即可,放入剩下的蒜末,加一点鸡精、香油即可出锅装盘。

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