五色米杂粮饭是哪几种米

五色米杂粮饭是哪几种米

首页维修大全综合更新时间:2023-09-11 13:04:59

五色米杂粮饭是哪几种米

五色米杂粮饭有玉米、紫米、燕麦、荞麦、黄豆、绿豆等,其中玉米中含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,紫米富含不溶性的膳食纤维,米粒细长呈现紫色,而燕麦属于草本植物,五色米是指黑、红、黄、绿、紫五种颜色的稻米。五彩稻米纯天然色泽,无污染、无公害,糙米营养成份保留完整,易糊化,口感好。

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