孩子到了青春期，父母要想与孩子建立比较好的亲子关系，需要注意以下几点：
1、避免冲突
1）心理问题是冲突出来的。
青春期的孩子处于心理很想要独立，但同时又不具备完全独立的能力，所以内心冲突很大，而所有表现在外的心理问题，都是由于内心冲突而来。避免冲突包括两方面，一方面是父母要避免与孩子之间的冲突，比如，你可能看不惯他的一些行为，绝对不指责他，而是试着去了解这个行为背后的动机，肯定动机，再加上仅供他参考的一些建议。 避免冲突的第二层是，避免让孩子自己冲突。最常见的是父母闹矛盾，各自与孩子交流，自己怎么怎么委屈，将孩子处于非常两难的境地，内心无比纠结与冲突。
2）吵来吵去都是在证明自己的。
父母与孩子吵架，往往是因为这个事情是孩子自己的。所以在亲子关系中，父母要认清自己的权力边界。认清边界，孩子会得到尊重，这样的孩子自我成长需求也会更高。
2、减少控制
很有意思的现象，很多家长都会说到“小时候可听话了，怎么突然变化这么大呀？” 一个孩子很听话，背后就一定会有要求听话的家长，这是什么？就是控制。小时候控制力度越大，孩子到了青春期后，反控制力度就会越强。对于这个孩子来说，TA是健康的。因为TA要长大，那你限制TA长大的枷锁越紧，TA就一定会需要更大的力量来挣脱啊，要不然呀，TA挣脱不了呀。所以想让自己的孩子逆反小一点，那你就要放手多一些，尊重、协商多一些。满足TA长大的需求。需求被满足，有了选择的自由空间，TA的逆反就会少一些。所以并不是每个孩子的逆反都是一样的。
3、不逆依赖
有一些夫妻关系不和的妈妈常常会逆依赖到孩子身上。这个孩子一来需要承载妈妈的情感，二来还要承载太多妈妈在家庭中的“委屈”。这种亲子关系非常不健康，加上到了青春期，孩子自身的发展，就会有很多内在冲突，很容易会因为承载太多而崩溃，也会影响到未来孩子自己的婚恋关系。所以家长需要理清楚自己，有边界的与孩子表达自己的情感，始终要清楚孩子有TA自己要走的路，TA不是你的附属品，更不能成为你所有感情的寄托。
