三色米比白米饭能量低吗

三色米比白米饭能量低吗

首页维修大全综合更新时间:2023-10-01 08:39:41

三色米比白米饭能量低吗

三色米不比白米饭能量低,多种米饭一起做,营养更全面,味道也更丰富,我现在就经常在做饭的时候加进小米,紫米,或者红小豆,绿豆,有时候还加红枣,葡萄干等做营养粥等等,早上起来吃点,不光味道好,配点馒头花卷,或者牛奶,营养更全面,棒棒哒

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