干红枣怎么吃最有营养

干红枣怎么吃最有营养

首页维修大全综合更新时间:2023-06-25 04:24:31

干红枣怎么吃最有营养

答干红枣蒸熟了吃最有营养。生着吃,糖分高,不容易吸收。煮着吃,营养都煮到了水里,枣本身营养就少了,只有蒸熟了吃才最有营养,最好。

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