肥胖意味着身体是湿的,水不能随着气体和血液流动,而是留在身体的细胞之间,导致身体迅速膨胀。清除潮湿的强效药物或食物可以去除这些滞留在体内的水分,也能减少肿胀。实践证明,薏苡仁红豆粥具有良好的减肥效果,既能减肥,又不伤身,尤其对中老年肥胖者,效果尤其好。
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