会的,游泳是一项全身运动的体育活动,长期专业游泳,会促进肌肉和骨骼生长,特别是游蛙泳、蝶泳,更能让胸肌发达,肩部变宽;但业余游泳,运动量不大,肩宽不明显,特别是游自由泳、仰泳,反而能让身材更匀称、苗条,这就是人们讲的:游泳可以塑身。 因为游泳前进主要是靠手用力划水,经常活动肩关节,肩部肌肉和骨骼常得到锻炼,肩就变宽了,是肌肉发达了,骨骼也变宽了,但你游泳20天,肩部变宽不会明显。
会的,游泳是一项全身运动的体育活动,长期专业游泳,会促进肌肉和骨骼生长,特别是游蛙泳、蝶泳,更能让胸肌发达,肩部变宽;但业余游泳,运动量不大,肩宽不明显,特别是游自由泳、仰泳,反而能让身材更匀称、苗条,这就是人们讲的:游泳可以塑身。 因为游泳前进主要是靠手用力划水,经常活动肩关节,肩部肌肉和骨骼常得到锻炼,肩就变宽了,是肌肉发达了,骨骼也变宽了,但你游泳20天,肩部变宽不会明显。
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