李子的热量高吗

1 李子的热量较低。
2 因为李子是一种低热量、高纤维、低脂肪的水果，每100克李子中含有约44卡路里的热量，相比其他水果来说较低。
3 鉴于李子含有丰富的维生素和矿物质，对于想要减肥或控制卡路里摄取的人群而言，李子是一个不错的选择。