每天2万步一个月能减重多少

每天两万步一个月能瘦6~8斤左右，具体还要根据每个人的肥胖程度决定。在选择走步时可以选择大步走，能够更好的燃烧体力的，加速体内的新陈代谢，对于瘦身是有帮助的，可能需要长时间坚持下去才会看到效果。