俯卧撑护腕的正确戴法

俯卧撑护腕的正确戴法

首页维修大全综合更新时间:2023-06-28 07:45:00

俯卧撑护腕的正确戴法

1、首先将手握成拳状,将大拇指伸出,把护腕的拇指套入大拇指中,接着固定护腕的一端,另一只手将护腕的尾端拿好,开始缠绕手腕,第一圈时一定要缠绕紧实,最后将护腕尾部的魔术贴贴紧即可。

2、护腕戴在左手和右手都是可以的,这个可以根据自己的习惯来安排。佩戴护腕时注意手握拳,一般是呈立拳状,手臂伸直。

3、先将大拇指伸出,将护腕的拇指套套入大拇指中,手臂继续伸直,接着把护腕的一端固定好,位置可以略贴近手掌,用另一只手将护腕缠绕到手腕处,在进行第一圈的缠绕时一定要紧紧贴近手腕,否则将会影响护腕的使用效果。

4、然后在第一圈的基础上继续缠绕护腕,直到完全缠好。在缠绕第二圈、第三圈的时候可以不用像第一圈那么紧实,只需紧紧贴住手腕即可。

5、最后会发现护腕的尾部上有一个魔术贴,将护腕的尾部的魔术贴贴紧就完成了护腕的佩戴。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.