为什么人在早上很困的时候还会自然的醒

因为晚上很早就困了一个人，一天的充足睡眠是八小时，更有一部分人需要睡六个小时就可以了，所以达到这个时间段以后，早上就会醒过来。这是正常的生物钟的需要，并不是一种疾病的状态，所以无需担心。如果不想醒那么早晚上的时候就规定在十点左右睡觉，睡得稍微晚一点多坚持一下