100克大米热量是347千卡,而100克高粱米是360千卡,
相对于面条更低,且含糖量在74%左右,蛋白质含量也不高,属于营养成分较低的食物,吃了有饱腹感但是不增加太多的热量,
100克大米热量是347千卡,而100克高粱米是360千卡,
相对于面条更低,且含糖量在74%左右,蛋白质含量也不高,属于营养成分较低的食物,吃了有饱腹感但是不增加太多的热量,
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