4班3倒每月能休息几天

可以休息7天。四班三倒是4天休息一天，一个月按30天计，可休息7天整（4x7=28约等30）。

目前四班三运转的轮班制度主要有以下三种方式：

1、每班只连续上两天，8天中休息两天，即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天。

2、每班上一天，即上一个早班，休息24小时，第二天上中班，下了中班，24小时后再上夜班。

3、每班连续上三天，即白班、中班和夜班各上3天，然后休息三天。

四班三运转较为普遍的工作时间是8:00-16:00，16:00-0:00，0:00-8:00，每班工作8小时。