正确的蛙泳游泳姿势

正确的蛙泳游泳姿势

首页维修大全综合更新时间:2023-09-21 23:18:10

正确的蛙泳游泳姿势

双手向后划水时让头部露出水面吸气,当双臂向前伸展时,头部重新进水。

弯曲双腿同时脚后跟向臀部靠拢,两边张开双脚,蹬水推进。

双臂划水弯曲双腿。张开双腿的同时双手并拢向前合十。

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