男生在宿舍怎么瘦腿

男生在宿舍怎么瘦腿

首页维修大全综合更新时间:2023-06-19 21:32:37

男生在宿舍怎么瘦腿

男生想要瘦腿可以在晚上的时候,双手扶在墙上,做下腰动作,每次持续十分钟。他在床上或者地上,右腿向上抬起再放下,左腿向上抬起再放下,一定要尽可能的抬高。反复20次左右。

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