可以，对于希望通过俯卧撑获得健康收益的人来说，一次坚持40个受益最大，若是你能坚持做完，说明身体保养得比较好。如果一次性做40个坚持不住，可以分两组进行，中间休息5分钟，这样也是可以的。只要你能长期坚持锻炼，就能发现身上有惊喜的变化
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