主料 红枣 50g 核桃 50g 花生仁 50g 糙米 50g 辅料 水 适量 步骤 1.准备的材料。 2.糙米洗净浸泡一晚。 3.红枣洗净,去核切碎。 4.核桃洗净。 5.泡好的糙米放入豆浆机中。 6.加入红枣。 7.放入核桃和花生。 8.豆浆机插上电源,按营养米糊键。 9.煮好后米糊过滤一下即可。
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