点击法:两只手相对,如果另一只手不方便,可以用一只手,但是一只手指的力量很弱,不容易摩擦这个穴位。因此,至少应该使用两个手指。对于胀气和胃痛,你可以点击它,点击它,它会引起疼痛,然后会打嗝,力量应该很大,坚持一般3-5分钟。按摩方法:先顺时针再逆时针按摩中脘点,用拇指螺纹面施力。
点击法:两只手相对,如果另一只手不方便,可以用一只手,但是一只手指的力量很弱,不容易摩擦这个穴位。因此,至少应该使用两个手指。对于胀气和胃痛,你可以点击它,点击它,它会引起疼痛,然后会打嗝,力量应该很大,坚持一般3-5分钟。按摩方法:先顺时针再逆时针按摩中脘点,用拇指螺纹面施力。
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