圆包菜升糖指数

园包菜商场指数园包菜的商场指数是相当低的，因为它的含糖量特别少，所以说园包菜它的升糖指数在5%左右因为圆包菜也就叫生菜，生菜在菜的当中它的上汤指数是特别低的，所以糖尿病人建议吃一些个生菜圆包菜，这都是挺好的选择，我觉得圆包菜的含糖指数也就是百5%左右吧