脾胃不好可以按摩手上的脾经,位于大拇指螺旋纹上,可以从大拇指为侧向前推,可缓解消化不良,腹泻脾胃不好的症状。也可以选择顺时针按摩腹部,取仰卧位,双膝微屈全身放松,左手按在腹部手心对着肚脐顺时针按揉50次左右。
脾胃不好可以按摩手上的脾经,位于大拇指螺旋纹上,可以从大拇指为侧向前推,可缓解消化不良,腹泻脾胃不好的症状。也可以选择顺时针按摩腹部,取仰卧位,双膝微屈全身放松,左手按在腹部手心对着肚脐顺时针按揉50次左右。
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