谁知道解除疲劳的穴位有哪些 都在哪里啊

缓解疲劳穴位有:1、足三里穴位，足三里穴位古称长寿穴位，四指并拢时，将食指放在膝盖下胫骨上缘骨突处，中指指向所即足三里穴位。二、合谷穴，食指与拇指并拢时皮肤组织最为突出，即合谷穴。3.涌泉穴:当足弓弯曲时，足中心1/3的口为涌泉穴。四、内关穴，掌心握拳，掌心横纹上二寸，位于屈腕屈肌腱与掌骨长肌腱之间。以上几点经常按摩艾灸，有缓解疲劳、强身健体的功效。