九月黄的籽嚼碎吃还是整吞

九月黄的籽嚼碎吃。

九月黄的籽可以吃，也可以榨油。九月黄外面包裹着黄色的果浆，吃起来甘甜滑嫩。九月黄也称黄金蕉，牛哈卵等，属于一种野生的水果，果实未成熟是青色，成熟后会变成金黄色。九月黄中含有蛋白质，有机酸，十七种氨基酸，多种矿物质以及各种维生素等成分。