哺乳期可以喝蝶豆花茶吗

哺乳期是可以喝蝶豆花茶的，当中含大量的花青素，花青素具有抗衰老、抗氧化、美容养颜的效果。适量的饮用蝶豆花茶，还有助于改善睡眠质量，起到提神醒脑、安神静心的作用。同时它还可以保护眼睛、维护视力控制血糖，并且还可以有效的预防高血压和糖尿病，提高免疫能力。