1、练习群体不同
自由式摔跤男女都可练习,主要有上肢技术、下肢技术、跪撑三种划分;古典式摔跤只有男子可以练习,没有女子组,主要有上肢动作和跪撑两种划分。
2、动作不同
自由式摔跤手足并用,可以抱腿,但不许抓衣服,不许使用反关节和窒息动作;古典式摔跤不允许抓衣服,不准用手和腿进攻对方的下肢,腰部以下动作属于犯规。
3、比赛规则不同
自由式摔跤在每一局比赛结束时,如果比分为0:0,将进行搂抱,由裁判员抛牌决定哪一方进攻,在30秒之内进攻方一旦得分,则进攻方获胜,反之则防守方获胜;古典式摔跤在每一局比赛进行到1分钟时,将进行跪撑提抱摔,由裁判员抛牌决定哪一方先进攻,30秒之后进行交换攻守,直至时间到,由比分多少判定胜负。