1岁宝宝中午辅食

一岁宝宝早餐可以进食主食和一个鸡蛋，比如鸡蛋羹。午餐建议在主食、蔬菜的基础上，最好准备50g的瘦肉，猪肉或者牛肉都可以。晚餐在主食和蔬菜的基础上，可以鱼、虾或者肝泥交替喂食。一岁宝宝应该以辅食为主，以奶为辅。建议是一天吃三顿，分别是早餐、午餐和晚餐，进餐的时间跟成年人是差不多的。孩子除了这三顿辅食以外，建议早起喝顿奶，晚上临睡前喝一顿奶就可以了。