控糖生燕麦片的最佳吃法

煮着吃

材料：鲜奶300ml，香蕉苹果1根，燕麦片50g

作法

1、将牛乳，燕麦片倒进奶锅，宣战煮。

2、沸开后转文火，2-3min报名参加切成片的香蕉苹果。

3、再煮1-2min，起锅装在碗里。