玉米糁粥为什么越搅越稀

　　玉米糁总是沉下去,上面像清水一样！　　玉米面粥属粗粮，含有很多膳食纤维，营养价值很高。　　玉米糁中含有大量的纤维素以及很多种有机物质，经常食用玉米糁粥能够提高胆汁分泌，预防动脉硬化，而且，玉米糁粥能够提高体内废物排出的速度，因此，人们将玉米糁誉为长寿食品的“形象大使”。　　制作方法：　　做玉米糁粥的时候先把水烧开，然后放入适量玉米糁，边放边搅拌。之后用小火熬，记住要每隔五分钟搅一下锅，防止糊锅。如果你想喝香喷喷的粥，可以用小火熬20分钟即可食用。