天天吃烤红薯会怎么样

天天吃烤红薯对身体有好处，但是不要一次吃得过多，可能会引起肠胃不适。烤红薯的营养成分比较高，含有热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质，还含有不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能够有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，能够使大便通畅，所以天天吃烤红薯对身体是有好处的。