辅酶Q10的功效与作用

人体利用酪氨酸自行合成辅酶 Q10 的过程十分复杂：需要 7 种微量营养素参与，经过 17 个步骤。人在 20 岁时，辅酶 Q10 的合成能力达到顶峰，之后合成能力逐渐下降，50 岁时合成能力比 20 岁降低一半。