敞开心扉是什么意思

敞开心扉是指表达自己内心深处的感受或想法，毫不保留地展现自己的真实情感和内心世界。
这种行为通常需要建立在信任和亲密的关系之上，故敞开心扉的同时也意味着对对方有一定的信任感和依赖感。
在社交互动和心理健康方面，敞开心扉具有重要作用，可以加深人际关系、促进自我理解和成长，还可以缓解内心压抑和焦虑等负面情绪，提高生命质量和幸福感。