高云38式武当太极拳背向口令教学

1.起势 2.退步崩式 3.揽雀尾 4.正单鞭

5.提手上式 6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.右搂膝拗步

9.倒转肱 10.斜飞式 11.虚步亮掌 12.提手上势

13.白鹤亮翅 14.左搂膝拗步 15.海底针 16.闪通背

17.上步搬拦捶 18.揽雀尾 19.正单鞭 20.云手

21.正单鞭 22.高探马 23.狮子右蹬脚 24.狮子左蹬脚

25.转身左搂膝拗步 26.右搂膝拗步 27.上步伏虎锤 28.闪背通

29.上步搬拦捶 30.小擒拿手 31.右踢脚 32.左打虎式

33.右打虎式 34.独立式 35.上步搬拦捶 36.如封似闭

37.十字手 38.抱虎归山