这个花生只能去壳,不能去皮,因为花生皮有补血的作用。不管我们是炖汤或是炒来吃,都不要把皮去掉,只能把花生的外壳剥掉就行了,也不会影响口感还有补血的功效。所以花生米不能去掉皮。还能对人体有一定的补血作用。去了皮多可惜,我是这么认为的。
这个花生只能去壳,不能去皮,因为花生皮有补血的作用。不管我们是炖汤或是炒来吃,都不要把皮去掉,只能把花生的外壳剥掉就行了,也不会影响口感还有补血的功效。所以花生米不能去掉皮。还能对人体有一定的补血作用。去了皮多可惜,我是这么认为的。
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