1、戒掉对他的依赖
比如给自己设置一个时间段，告诉自己这段时间一定不要去找他，并且要让自己清晰的认识到对方渣男的本性，这样你才能‘解毒’，然后让自己养成其它的行为习惯，用情绪转移的方法忘记渣男，比如给自己设置一个小目标，看完一本书、写日记、中化、旅行等等都可以。
2、从失恋阴影中走出来
被渣男伤害这是很多女生在恋爱关系中都会遇到致命伤害，但是失恋之后对付渣男也是对自己最好的办法就是忘记他，从失恋阴影中走出来，开始新的生活，或许你可以给自己一些心理暗示，或者寻求朋友记忆专业情感咨询师的帮助，失恋不可怕，可怕的是你从此迷失了自我。
3、隔绝渣男的骚扰
很多女人被渣男伤了千万遍，但是每次被伤了之后只要被哄哄就好了，明知道他是渣男，可以上一秒还在提醒自己要远离他，下一秒就在他的甜言蜜语的攻势下忘了自己的伤痛，这种做法只能让渣男继续他的恶行，所以建议女生在跟渣男分手后果断拉黑他，隔绝他对自己的一切骚扰，阻断他继续伤害自己的通道。
4、让自己活的更漂亮
很多渣男觉得自己魅力无限，很多女生即使被自己伤害了千百遍还是愿意留在自己身边，那种‘虚荣感’会让渣男显得春风得意，所以女生对付渣男最好的方法就是给他一巴掌，打醒他。
