冰敷的具体操作步骤

冰敷的具体操作步骤是将冰袋等放在冷藏室里面过渡一下，之后准备好无菌的纱布，干净完整的塑料袋。然后将冰袋放在准备冰敷的地方即可，一次冰敷有15分钟到30分钟就可以了，过两到六个小时进行下一次就可以了。