累是正常的,本身自由泳就是比较费体力的泳姿,,不过速度也比较快学自由泳最好从打腿开始学,初学者可以趴在泳池岸边,两腿上下交替打水,大腿摆动幅度可以小一些,但是要有力,小腿幅度比较大,速度要快,腿尽量保持直着的状态,脚尖指向身后方,不要指向下方,,练习时会很累,在水里更累,长期地练习才能学好,祝你早日成功。
累是正常的,本身自由泳就是比较费体力的泳姿,,不过速度也比较快学自由泳最好从打腿开始学,初学者可以趴在泳池岸边,两腿上下交替打水,大腿摆动幅度可以小一些,但是要有力,小腿幅度比较大,速度要快,腿尽量保持直着的状态,脚尖指向身后方,不要指向下方,,练习时会很累,在水里更累,长期地练习才能学好,祝你早日成功。
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