经常使用握力器有什么利弊

好处是:可以锻炼手臂，增强体质，促进青少年骨骼肌肉的生长发育等。长期使用握力器锻炼身体能够让我们的手臂粗壮更加有力，青筋暴露，还能让我们的肌肉更加明显，尽显男子汉的阳刚之气。

坏处:

运动过量或者方法不正确会造成肌肉的损伤。