30岁的男人如何克服胆怯

男人如何克服胆怯。途径有许多，首先要在小范围里训练自己的胆量。比如说在聚会上，在小型的生日party上，你可以试着去在人面前发言，去唱歌，去跳舞，去发言。

然后慢慢的走向更大的舞台，去表现自己，去展现自己，当然这需要背后自己付出更多的努力，让自己变得足够的优秀，这样就能克服胆怯。