鸡蛋皮能补钙吗

鸡蛋皮并不能够起到补钙的作用，如果想要补钙的话，也可以通过服用钙片，或者是在平时的时候多喝一些牛奶来进行补充的，另外在平时也可以适当的晒太阳，因为适当的晒太阳也是可以促进钙的吸收，但是在紫外线强烈的时候是不建议晒太阳的，避免出现皮肤损伤等现象。