豆沙香蕉饼的热量是多少

一根香蕉差不多150大卡，酸奶一袋也近乎150大卡，豆沙饼热量稍高些。但是说胖不胖就很难下定论了，因为会胖还是瘦是根据你一天摄入的总热量-一天消耗的总热量来计算。如果剩余，就会发胖，不足，则会减瘦。不过你这种早点算是安排比较合理的，最好把豆沙饼换成全麦面包，饱腹感来的更强烈，热量也会更低一些。