胯立的基本要领

胯立的基本要领

首页维修大全综合更新时间:2023-08-30 09:50:16

胯立的基本要领

跨立是军人列队训练中的基本动作,具体介绍如下:

第一跨立的口令:跨立。

第二:跨立的动作要领:跨立时,左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。携枪时不背手。

第三:跨立的动作要求:跨立时,要保持上体正直,两手自然后背,两腿伸直;姿态端庄。做到“两快”、“两准”、“一稳”、“一协调”。“两快”即左脚向左跨出的速度要快,两手后背的速度要快;“两准”即左脚向左跨出一脚之长的距离要准, 左手握右手腕的位置要准;“一稳”即左脚向左跨出和两手后背的同时,上体要保持正直稳固;“一协调”即左脚向左跨出和两手后背的动作要协调一致。

最后说明一下:跨立,主要用于军体操、值勤和舰艇上站立等场合。可与立正互换 

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