一天中汗蒸的最佳时间是在什么时候

一天中，汗蒸的最佳时间应该是下午的4点至6点。

因在这个时间段是人体排泄功能比较平稳的阶段。下午4点以前是人体生理机能比较旺兴的阶段，在此期间去汗蒸，容易虚脱甚至出现意外。因此，汗蒸最好选择下午4点到6点最好。